
Wstecz
Cudownie letnie smoothie
Jeden na teraz, a drugi na później… Sprawdź, jak schowaliśmy wszystkie smaki lata w jednym smoothie. Zobacz przepis!
Etapy przygotowania
- Brzoskwiniowo-malinowo-jabłkowe smoothie
- Obierz brzoskwinię i pokrój na kawałki.
- Umieść brzoskwinię i maliny w SuperSonic Rozdrabniaczu Wysokim, wyposażonym w nasadkę z ostrzami.
- Miksuj do uzyskania gładkości.
- Dodaj sok jabłkowy i ponownie delikatnie zmiksuj pociągając za sznurek ok. 10 razy.
- Truskawkowo-bananowe smoothie
- Umyj truskawki i usuń ogonki.
- Obierz banana i pokrój na kawałki.
- Umieść truskawki i kawałki banana w SuperSonic Rozdrabniaczu Wysokim, wyposażonym w nasadkę z ostrzami. Miksuj do gładkości.
- Dodaj cukier puder lub miód, sok pomarańczowy i ponownie delikatnie zmiksuj pociągając za sznurek ok. 10 razy.
Dodatkowe informacje
Pyszne i zdrowe smoothie to świetna przekąska w upalny dzień, gdziekolwiek jesteś. Każde smoothie zapewnia dzienną dawkę zalecanych warzyw i owoców oraz mają właściwości nawadniające.

Składniki
Dla 2 porcji
Brzoskwiniowo-malinowo-jabłkowe smoothie
- 1 bardzo dojrzała brzoskwinia
- 125 g malin
- 150 ml soku jabłkowego
Truskawkowo-bananowe smoothie
- 100 g truskawek
- 1 mały banan
- 20 ml miodu lub cukru pudru
- 200 ml soku pomarańczowego