Bądź Gospodynią

Wybierz język

Wstecz

WEGETARIAŃSKI KUSKUS

Dodaj do moich przepisów
całkowity czas
17 min
trudność
łatwy
czas przygotowania
10 min
Czas gotowania
7 min

Etapy przygotowania

  1. Cukinię pokroić w kostkę przy pomocy Fusion Samuraj z  końcówką 15 mm. Z papryki wykroić gniazdo nasienne i pokroić paprykę w kostkę.
  2. Pokroić pomidory koktajlowe na 2 części.
  3. Umieścić cukinię, pieprz i pomidory w Micro Cudzie.
  4. Dodać 100 ml wody, przykryć i wstawić do kuchenki mikrofalowej na 5 minut, moc 600 W.
  5. Odstawić na 1 minutę.
  6. Opłukać ciecierzycę i dodać ją wraz z kuskusem do Micro Cudu.
  7. Doprawić solą, pieprzem i tabasco, a następnie dokładnie wymieszać.  Przykryć i wstawić do kuchenki mikrofalowej na 2 minuty, moc 600 W.
  8. Wymieszać, dodać oliwę i odstawić na 2 minuty przed podaniem.
Dodaj do moich przepisów Drukuj przepis

Składniki

Dla 4 porcji

  • 1 cukinia
  • 1 czerwona papryka
  • 100 g pomidorów cherry
  • 100 g ugotowanej ciecierzycy / lub gotowej z puszki
  • 75 kuskusu
  • Sól i pieprz
  • sos Tabasco
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • Natka pietruszki do dekoracji
Odkryj nasze produkty w najnowszym katalogu Wiosna/Lato 2022
Pokaż
Metoda płatności
Wysyłka
Bezpieczne zakupy
  • Szybka dostawa
  • Ochrona kupujących & ochrona danych
  • Bezpieczna płatność z szyfrowaniem SSL